Esta es la clave para la felicidad y el éxito, según Harvard

Harvard ha estudiado la vida de un grupo de hombres adultos durante 79 años. Tras años de investigación han revelado cuál es la clave para ser más feliz y exitoso. En 1938 Harvard empezó lo que se convertiría en uno de los estudios más largos sobre felicidad y la vida adulta jamás llevados a cabo. Contaron con[…]

Consejos para dormir mejor, según los expertos

¿No descansas bien? ¿Te levantas agotado cada mañana? Entonces deberías seguir al pie de la letra estos consejos para dormir mejor elaborados por expertos. Hay personas que, estén donde estén, son capaces de quedarse dormidos en menos de cinco minutos. También los hay que necesitan verdaderos rituales a la hora de caer en los brazos[…]