Propiedades de la pimienta negra, una especia (casi) mágica para tu organismo

La pimienta negra aporta un delicioso sabor a tus comidas pero además, puede ayudarte a adelgazar, mejorar la digestión, aliviar la tos y el resfriado, acelerar el metabolismo y tratar problemas dermatológicos. ¿Quieres saber más? En la antigüedad la pimienta negra tenía un valor tan elevado, que además de como condimento, también se empleaba como moneda[…]

El documental de Netflix que te convertirá en vegano

What de Health plantea los graves peligros de consumir de forma habitual carnes procesadas, lácteos o huevos Alimentación y salud son dos conceptos íntimamente relacionados. Cada vez tenemos más información acerca de todo lo que consumimos a diario, y es por eso que muchas personas deciden cambiar su estilo de vida uniéndose al movimiento vegano.[…]

Así es como la canela te ayuda a quemar grasa corporal y adelgazar

Científicos de la Universidad de Michigan han llevado a cabo un estudio que muestra el proceso que permite a la canela quemar grasa corporal para adelgazar. Un equipo de científicos de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) ha llevado a cabo un estudio que muestra el proceso que permite a la canela quemar grasa corporal para[…]

6 comidas que comes habitualmente que expertos en intoxicaciones jamas comerían

Bill Marler, abogado experto en seguridad e intoxicaciones alimentarias, recomienda tener precauciones a la hora de consumir los seis alimentos de esta lista.  Comer es un verdadero placer, pero puede convertirse en una auténtica pesadilla en caso de que consumamos algo contaminado o en mal estado. Y es que, aunque un alimento no tenga mal[…]

Esta es la clave para la felicidad y el éxito, según Harvard

Harvard ha estudiado la vida de un grupo de hombres adultos durante 79 años. Tras años de investigación han revelado cuál es la clave para ser más feliz y exitoso. En 1938 Harvard empezó lo que se convertiría en uno de los estudios más largos sobre felicidad y la vida adulta jamás llevados a cabo. Contaron con[…]

Consejos para dormir mejor, según los expertos

¿No descansas bien? ¿Te levantas agotado cada mañana? Entonces deberías seguir al pie de la letra estos consejos para dormir mejor elaborados por expertos. Hay personas que, estén donde estén, son capaces de quedarse dormidos en menos de cinco minutos. También los hay que necesitan verdaderos rituales a la hora de caer en los brazos[…]

10 plantas que deberías tener en tu dormitorio según la NASA

Elle Decor y la web especializada The Joy of Plants investigaron en la NASA y en el American College para determinar qué plantas de interior son más adecuadas para tener en tu dormitorio, aportándote numerosos beneficios de salud como la reducción del estrés y el insomnio. Aunque queden muy bonitas en el jardín o en[…]

5 alimentos para quemar grasa y adelgazar

Si estás pensando cómo perder peso plantéate hacer algunos cambios en tu dieta. Descubre cuáles son los mejores alimentos para quemar grasa, ¡algunos te sorprenderán! Lo primero que solemos preguntarnos cuando empezamos la operación bikini es, ¿cómo puedo quemar grasa rápido? Mientras que hacer ejercicio físico es fundamental, y siempre deberíamos hacerlo queramos o no[…]

10 consejos para quemar grasa y perder peso según la ciencia

Para que puedas quemar grasa y perder peso de forma saludable te proporcionamos las principales conclusiones, trucos y recomendaciones proporcionados por la comunidad científica. En muchas ocasiones, la percepción que tiene la sociedad de las maneras más óptimas para perder grasa no se encuentra en consonancia con los dictados de la ciencia, algo que se debe principalmente[…]

10 increíbles beneficios de comer aguacate para tu salud

Si todavía no has incorporado el aguacate a tu dieta, subrayamos las principales ventajas y el gran aporte nutricional que esta deliciosa y versátil fruta proporciona a tu organismo. Numerosos estudios destacan los poderosos efectos beneficiosos que el aguacate tiene para la salud. Esta fruta rica en grasas saludables y caracterizada por su buen sabor y rica[…]